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Vive en Consciencia...
Conócete a tí mismo...
Concentra tu mente...
Cuida tu cuerpo
y Sigue tu corazón.

3 Pilares de Trabajo:

Física

Mental

Emocionalmente
¿Cómo lo hacemos?
Yoga
Taichi
Qigong
Meditación
Hábitos
saludables
Gimnasia
Cerebral
Habilitación física funcional
Desarrolla:
-
Atención
-
Concentración
-
Coordinación
-
Memoria corporal
-
Equilibrio físico
-
Respiración equilibrada
Incrementa:
-
Autoconocimiento
-
Consistencia
-
Estabilidad
-
Paciencia
-
Estados de relajación profunda
-
Calma en la mente
-
Buen funcionamiento fisiológico
-
Uso adecuado de tu energía
-
Relajación corporal
-
No tension
-
No esfuerzo extremo
-
No respiración agitada
-
Bajar el estrés,
-
Sistema nervioso central y autónomo
-
Energía en órganos deficientes
Estimula:
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