top of page

Vive en Consciencia...

Conócete a tí mismo...

Concentra tu mente...

Cuida tu cuerpo

y Sigue tu corazón.

3 Pilares de Trabajo:

Clase de yoga al aire libre

Física

Meditando en la playa

Mental

más vieja mujer en posición de loto por el mar

Emocionalmente

¿Cómo lo hacemos?

Yoga

Taichi

Qigong

Meditación

Hábitos

saludables

Gimnasia

Cerebral

Habilitación física funcional

Desarrolla:

  • Atención

  • Concentración

  • Coordinación

  • Memoria corporal

  • Equilibrio físico

  • Respiración equilibrada

Incrementa:

  • Autoconocimiento

  • Consistencia

  • Estabilidad

  • Paciencia

  • Estados de relajación profunda 

  • Calma en la mente

  • Buen funcionamiento fisiológico

  • Uso adecuado de tu energía

  • Relajación corporal

  • No tension

  • No esfuerzo extremo

  • No respiración agitada

  • Bajar el estrés,

  • Sistema nervioso central y autónomo

  • Energía en órganos deficientes

Estimula:

3 Días

Retiro Wellness

Abril 27-30

3 Días

Retiro Wellness

Mayo 4-7

3 Días

Retiro Wellness

Octubre 12-15

3 Días

Retiro Wellness

Noviembre 17-24

7 Días

Retiro Wellness

Enero 2023, 12-19

7 Días

Retiro Wellness

Enero 2023, 25-28

7 Días

Retiro Wellness

Febrero 2023, 9-16

3 Días

Retiro Wellness

Febrero 2023, 22-28

© 2024 Shindomx.com Todos los derechos reservados Circe & Yanira Rodríguez 

bottom of page