Madrid, Spanien
Juli 23 und 24
Qigong- und Meditationskurs
mit Javier Arnanz & Yanira Rodriguez
Qi Gong: Das Fünf-Tier-Spiel ist eine gesundheitserhaltende Methode, die seit der Antike im alten China praktiziert wird. Basierend auf der Bewegungsnachahmung der fünf Tiere verbindet es körperliche und geistige Übungen. Sein Ziel ist es, den Appetit zu steigern, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Die Übungen sind einfach, symmetrisch und erfordern eine moderate körperliche Anstrengung, die an den Körperbau und die Kraft des Praktizierenden angepasst werden kann.
Meditation: Die Praxis der Kultivierung des Geistes oder Meditation ist eine praktische Aufgabe, die darin besteht, den Geist zu trainieren, die Wahrnehmungs- und Argumentationsfehler zu korrigieren, die uns zum Leiden führen, sich an das zu klammern, was attraktiv erscheint, und das zu verachten, was unangenehm erscheint, immer ignorierend die bedingte Natur von Phänomenen.
Zeiten: Samstag 10:00-19:00 und Sonntag 09:00-14:00
Kosten: Ganzes Wochenende 90 €
Ort: zu bestätigen
Kontakt: Www.BewegungundGesundheit.es
Institutomovimientoysalud@gmail.com
(+34) 647 69 79 52