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Madrid, España

Julio  23 y 24

Curso de Qigong y Meditación


con Javier Arnanz & Yanira Rodríguez

 

​Qigong: El Juego de los Cinco Animales es un método para preservar la salud practicado desde tiempos remotos en la antigua China. Basado en la imitación de movimientos de los cinco animales, combina ejercicios físicos y mentales. Su objetivo es aumentar el apetito, preservar la salud y cura las enfermedades. Los ejercicios son simples, simétricos y requieren un esfuerzo físico moderado que se puede adaptar a la complexión corporal y fortaleza del practicante.

 

Meditación: La práctica del cultivo de la mente o meditación es un quehacer práctico que consiste en el adiestramiento de la mente para corregir los defectos de la percepción y razonamiento que nos conducen al sufrimiento, a pegarnos a lo que parece atractivo y a despreciando lo que parece desagradable, ignorando siempre la naturaleza condicionada de los fenómenos.

Horario:       Sábado 10:00-19:00 y Domingo 09:00-14:00
Costo:         Fin de semana completo €90
Lugar:          Por confirmar

Contacto:   Www.MovimientoySalud.es
                     Institutomovimientoysalud@gmail.com
                     (+34) 647 69 79 52

         www.shindomx.com

                    shindomx@gmail.com